建长寺（建長寺）
探访建长寺（建長寺）
建长寺创建于13世纪中期，由镰仓幕府第五代执权北条时赖建立，是日本第一座正式的禅宗修行道场。第一代住持为来自中国南宋的高僧兰溪道隆。作为临济宗建长寺派的大本山，它在“镰仓五山”中位列第一。
建寺初期的寺址原为名为“地狱谷”的刑场，当时设有以地藏菩萨为本尊的心平寺。这段历史也成为建长寺以地藏菩萨为本尊的由来，体现出禅宗“普渡众生”的慈悲精神。
看点亮点｜景观、建筑与自然融合
一进入境内，首先映入眼帘的是巨大的柏槙树，树龄推定已有760年。据说是兰溪道隆从南宋带回的树苗，至今仍排列在参道两侧。
山门（又称“三解脱门”）为东日本最大级别，其象征着三种解脱境界，相传穿过此门即可远离烦恼。
钟楼内悬挂着被列为国宝的梵钟，为13世纪中期铸造，是“镰仓三名钟”之一。法堂天花板上由小泉淳作绘制的五爪云龙图也不容错过，气势磅礴。
方丈庭园采用池泉观赏式布局，被指定为国家名胜。池畔的草坪与石组布置展现了宋代禅宗庭园的意境。
文化意义与御利益
建长寺供奉着具有避火、招福、厄除功效的半僧坊大权现，通往其所在高地的石阶两旁矗立着12尊天狗像。从展望台可远眺镰仓市区、相模湾，运气好时还能看到富士山。
名物料理与禅体验
建长寺也是精进料理“建长汁”（即“けんちん汁”）的发源地。每周五、六免费举办坐禅会，此外每日亦可体验写经（需缴纳1000日元写经志纳金），均无需预约即可参加。在点心庵还能品尝传统建长汁，感受静心时光。
御朱印与特色习俗
坐禅会向初学者开放，无需预约。写经体验全天可参与。御朱印可在唐门、佛殿等主要伽蓝领取，适合收集纪念。
从托什的地方（Tosh’s Place）出发如何前往
从JR北镰仓站步行约15分钟即可到达建长寺。从托什的地方出发，一路步行即可轻松抵达，尤其适合清晨或傍晚的宁静时段。开放时间为8:30至16:30。需注意佛殿正在修缮中，预计至2027年秋完工，部分区域可能限制参观。
适合参访的时间
- 清晨：沐浴在朝阳中的参道与庭园显得格外宁静，适合早餐前后自由活动。
- 傍晚：白天游客散去后，可安静体验坐禅与写经，营造出专属的心灵时光。
- 四季景致：春有樱花、初夏有牡丹、秋有红叶，四季缤纷。特别是牡丹季时，平日禁止通行的参道也会对外开放。
周边景点推荐｜步行可达的看点
- 半僧坊：位于高地，作为展望点值得一访。
- 小型登山道：寺院后方设有登山小径，可体验镰仓自然风光。
- 虫冢：由知名解剖学家养老孟司构思，建筑家隈研吾设计的昆虫慰灵碑，极具现代艺术风格。每年6月4日会举行“虫之日”法会。
推荐人群
- 想体验静谧禅修者：可在清晨与傍晚体验坐禅与写经，享受内心平静。
- 历史与建筑爱好者：欣赏宋风禅宗建筑、国宝梵钟、云龙图等文化精华。
- 现代艺术爱好者：如“虫冢”这类富有创意的艺术作品能激发感性。
总结｜禅意深游中的独特体验
作为镰仓五山之首，建长寺不仅具备禅宗的精神核心与丰富的文化遗产，也通过清晨与傍晚的访寺体验，为旅途注入宁静而深远的意义。在自由灵活的日程中，静步庭园、品味历史，感受如生活般的深度旅行。